ズンドコ節にこまねち！

今日は暖かかったですね
梅の花もだんだん咲いてきました
今日は午後から体操の会で先生が
いらしてくださいました！




ズンドコ節にあわせて体を動かしたり
便秘体操を教えてくださいました
こまねちのように股関節のあたりを
さすったりお腹をさすったり
利用者さんの中では『便秘が治って助かったわ』と
おっしゃる方もいました



そしてこのボール！


歌を歌いながらこのボールを使い
上半身、下半身の運動をしました!

今日もにぎやかで笑顔溢れる1日でした♥︎

2月23日
月曜日
曇り☁️
今日はなんの日？
税理士の日
ふろしきの日